为什么会说男人久坐不利健康呢？

首先，男人久坐易导致前列腺炎，而久坐，一方面，前列腺的腺管开口处比同等大小的前列腺更容易受ciji ，造成男性充血，容易诱发炎症。另一方面，久坐造成前列腺的血液循环不畅，可引发前列腺的新陈代谢产生的有害物质不能及时排出，诱发前列腺炎。

人体久坐的部位对前列腺也有相当大的ciji ，会阴、阴囊和gangmen 周围的温度升高。前列腺交感神经掌握这两个部位的血管和神经，如果一动一动，就可以ciji 局部血液循环。

同时，久坐的危害不仅会引起前列腺的局部充血，还会诱发前列腺疾病。

久坐除了会引起前列腺充血外，还会诱发盆腔静脉曲张，引起慢性前列腺炎。由于久坐会导致精索静脉曲张，严重的话会引起睾丸的血液循环受阻，静脉血不能正常回流，而导致不育。

因此，男性在坐位工作时，双腿平放于膝盖上，并用嘴尽量保持自然的姿势，这样可以减轻静脉的压力，缓解疼痛。

特别提醒：男性不能长久坐着，应注意预防前列腺炎。

久坐会引起局部循环不畅，导致睾丸局部温度升高，影响睾丸的生精能力，所以久坐办公室的男性要注意避免久坐。

二、盲目的坐姿

坐位工作，这样会使血液循环受阻，尤其是会yinbu 的血液循环受到影响，不但影响shengzhiqi 官的血液循环，还会导致前列腺部的充血、水肿，加重前列腺的炎症。

对策：

坐位工作的男性应该先起来活动一下，然后再决定、坐下来休息。如果没有时间，就让家人帮你去找，这样对shengzhiqi 官是有好处的。

三、注意局部保暖

男性应该多注意局部的保暖，这是因为男性的前列腺被温热的前列腺包绕住，会有暖和的感觉，所以应该注意下体的保暖，应该穿宽松的衣服，应该穿宽松的内裤。

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