jingzi 质量标准你达标了吗？提高jingzi 质量方法

提高jingzi 质量方法有哪些？男性不育的病因有很多，其中包括：一、微生物感染、先天性精索静脉曲张、隐睾、睾丸发育不全等，有些情况，只要你注意了，那就是比较严重的了。所以，男性朋友要重视起来。今天就来讲讲预防男性不育的方法。

在日常生活中男性不育的饮食调理方法。

一、食物：牡蛎是jingzi 代谢必需品，它含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸，性微寒，有滋阴潜阳、补肾涩精功效。男子常食牡蛎可提高性功能及jingzi 的质量。对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果。

二、食物：牡蛎是jingzi 制造必需品，它是保证jingzi 质量的重要物质。

如果男性身锌缺乏，会导致jingzi 数量减少，质量下降。另外，锌还有增强人体免疫力，可以降低人体内的抗病毒物质，对免疫系统有较好的效果。缺锌可使男子阳痿、早泄。

三、食物：牡蛎含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸，性微寒，有滋阴潜阳、补肾涩精功效。

男子常食牡蛎可提高性功能及jingzi 的质量。对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果。

四、人们常吃牡蛎可提高性功能及jingzi 的质量

牡蛎是欧美人崇尚的催情美食，调查显示，25%的人认为它有催情作用。心理学家、《无畏的xingai 》一书的作者乔伊·大卫森认为，牡蛎特殊的形状经常被比作女性shengzhiqi ，从心理角度来说，可能ciji 男性性欲。

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