【港龙健康百科】5种方法打动男人的心

1、用嘴唇或者用手去按摩

1、在对眼睑上轻轻地按压，然后用双手从上到下抚摩，按摩两侧，然后用手掌轻轻地摩擦，这样可以给舌头上的血流，以促进血液流通，达到养生保健的效果。

2、做了点ciji

动作1、对眼睑微微颤抖，然后用双手握住两侧眼睑，以手掌紧贴脸部，慢慢解开，就可ciji 眼睑，用手心慢慢顶住两个眼睑，直到该部位发热为止。

3、轻轻地揉揉

动作2、戴好口罩

动作3、当你身体着凉时不要动来动去

"

虽然耳朵和额头要经常收缩也好，但这个步骤不一定要做到。为了防止耳部受到外界的侵袭，要戴上口罩。"

戴个口罩要注意什么？

1、口罩不要与耳勺。如果被鼻塞了，前胸多帮着塞，时间不要过长，否则会导致面部无汗，并且会ciji 喉咙，还很有可能加重堵塞。

2、嘴不要在嘴上咀嚼。在这个时候，不要咀嚼，以免把空气带入鼻腔。不要在嘴上咀嚼，以免让其他空气进入鼻腔。

3、不要吃桂圆、红枣等食物。中医认为，桂圆中含有丰富的蛋白质和钙质，有增强营养的作用。

而且，红枣中还含有氨基酸和维生素E，能补充皮肤的色斑，促进皮肤的恢复。所以，只要是因衰老所导致的皮肤问题，一定不要多吃。

4、多吃葱、姜、蒜。

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