晕车难受怎么办?分享2个小妙招!

伴随着社会的不断进步与发展，出行也变得越来越方便，许多人买了家用轿车出游很方便。但是，对一些朋友来说，开车感到异常头晕，还恶心呕吐，我们称之为晕车，那么今天就来说说晕车难受怎么办。

在医学上，不管是晕车，晕机，晕船等等，都属于晕动症的范畴。其出现除与个人体质有关外，更多的是与前庭器官有关，其存在主要是为了保持人体平衡。前庭可以感觉到人的头部位置，体位的变化，随之作出相应的调整，使人体保持平衡。

经临床调查发现，晕车者自己开车并无明显不适应，但乘车时会有各种不适。其主要原因在于运动疾病的出现与前庭神经系统的超限ciji 有关，其本身属于低级中枢系统，受大脑皮层高级中枢的影响和抑制。

晕车者在驾驶时，精神高度集中，大脑皮层处于兴奋状态，抑制了前庭系统的反应，人体自然不会出现晕车症状。而且乘车时，精神处于放松状态，因此也没有这种效果，最终导致晕车症状的出现，临床上也称为前庭功能障碍。

目前，没有科学有效的治疗前庭功能障碍的方法，那晕车难受怎么办呢，但晕车患者可以通过以下小方法延缓晕车症状:

1、巧用橘皮和姜汁。

如经常晕车，可在出行前准备橘皮或姜汁。当感觉晕车即将到来时，将橘皮的正面对准鼻孔，然后按压按摩，橘皮就会释放出橘皮的芳香味，反复吸入几次，可以起到防止晕车的作用，对晕车产生的呕吐、恶心反应也可以缓解。

此外，科学研究发现，晕车感觉开始时，口腔内会分泌大量的唾液，如果没有食物可以中和唾液，就会随食管进入胃内，产生恶心的感觉。此时可适当食用一些橘子或柠檬，其所含酸可抑制唾液分泌，缓解晕车症状。

同理，把姜片放在鼻孔下闻姜片的味道，这种辣味会直冲鼻子，ciji 身体。对于晕车难受怎么办来说，它不但能使人瞬间清醒，还能抑制呕吐恶心的发生。但是，如果你不能接受姜的味道，甚至不喜欢姜的味道，最好选择橘皮。

2、转移注意力。

上面提到的，晕车者开车时不会出现症状现症状，是因为精神紧张，抑制了前庭神经功能。因此，乘车时可通过其它方式转移注意力，如听歌、看剧等，此外还可盯着窗外的风景，欣赏美景，同时，你会发现晕车症状已经缓解。

除上述两种方法外，晕车朋友还可以提前准备晕车药物，按照使用说明服用，以缓解晕车症状。此外，如果你觉得很麻烦，最好的办法就是考驾照，自己开车的时候你会发现，晕车已经不治而愈了。

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