酒喝多了难受怎么办?以下方法帮你解忧!

众所周知，葡萄酒的主要成分是酒精，化学名为乙醇。酒精进入人体后，会对人造成很多伤害，建议大家不要过度饮用，那么当我们不小心喝多了酒难受怎么办呢？

喝完酒，在半小时到3小时之间，身体就会完全吸收酒精，也就是说，此时是人体酒精含量最高的时候，喝酒四个小时后就开始下降。一般白酒中剩余的酒精，人体需要36小时才能吸收。喝得太多会引起宿醉，这会导致头痛、眩晕、疲倦和精神恍惚。

对于酒喝多了难受怎么办来说，现在，缓解醉酒的产品多为药物和保健品。尽管他们对醉酒有一定的作用，但是他们的种类太多，喝多了就不方便买来，而且对身体的伤害也不同程度。这几种饮料都是很好的解酒剂，非常安全，没有任何副作用。

1.蜂蜜水：治疗酒后头痛。

饮酒后难受怎么办，饮用蜂蜜水能有效缓解头痛。美国国家研究基金会的研究人员指出，这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖，能促进酒精的分解和吸收，缓解头痛，尤其是由于喝过量红酒所致的头痛。另外，蜂蜜还具有催眠作用，能使人迅速入睡，第二天起床后不会有头痛的症状。

2.新鲜葡萄汁：减轻饮酒后恶心。

鲜果中含有丰富的酒石酸，能与酒精发生反应生成酯类物质，降低体内乙醇的浓度，达到解酒的目的。此外，其酸味也能有效缓解饮酒后恶心的症状。如饮酒前食用葡萄，可有效防止酗酒。

3.番茄汁：缓解喝酒后头晕。

蕃茄汁也是一种富含特殊果糖的有效饮料，有助于分解和吸收酒精。一次饮用300毫升以上可使眩晕症状逐渐消失。试验证明，饮用番茄汁的效果明显优于生番茄。喝酒前加一点盐也可以帮助稳定情绪。

4.西瓜汁：在饮酒后缓解体温升高。

“西瓜汁”是一种天然的白虎汤(中药)，它一方面可以加快酒精从尿液中排出，避免被人体吸收，引起体热;另一方面，西瓜汁本身也有清热解毒的功效，能够帮助身体不再发热。在饮酒的时候加入少量的盐也可以帮助稳定情绪。

5.芹菜汁：减轻饮酒后肠胃不适、脸红。

喝西芹时肠胃不适，喝芹菜汁可明显缓解，因为芹菜富含分解酒精的B族维生素。如胃肠道功能不佳，饮用前最好喝芹菜汁来预防。另外，饮用芹菜汁能有效消除饮用后面部发红。

如果您不知道饮酒过度难受怎么办，不妨尝试以上这些方法，让不喝酒的朋友可以为自己的家人准备。但少量饮酒还是最重要的，否则会损害我们的身体。

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