【生活篇】夏季来了，给您几条性生活建议

(1)

主要是有关防病、降血压、降血压、防yindao 炎，xingai 前注意保暖。

(2)

有关前戏，使您得心应手，保持情绪稳定。xingai 前，先去医院检查身体，避免尴尬，减少不良ciji 。

(3)

合理安排时间。xingai 后，女性yindao 分泌液也要及时排出，否则zuoai 会ciji 尿道，加重疼痛。

(4)

先别急着行房事，先静养，尽量减少xingai 次数。

(5)

如在医生的指导下，多饮水多排尿，多参加一些有益身心健康的文体活动。

(6)

减轻心理压力。

xingai 后，不宜急于排尿，否则会使膀胱过度充盈，压迫前列腺。

二、xingai 后恢复性生活的好处有哪些

1、减轻身体疲劳

xingjiao 后，人体吸收了水分，如果有人因为缺水而感觉到疲倦，不妨喝杯温开水，这样有利于补充水分，使身体恢复到健康状态。

2、促进血液循环

可以将xingqiguan 洗净后涂抹在伤口处，时间可以长久停留。

3、ciji 皮肤

可以打开空调或者电扇，就可以吹干。

4、增强免疫力

xingai 之后，身体抵抗力增强，能消除体内的炎症。xingai 之后可以喝些热牛奶，缓解身体疲劳。

5、提高性欲

xingai 后应该尽快补钙，以免肾虚。

6、提高性功能

性功能提高了，性欲望自然也就提高了。可以在晚上睡觉前，多做做深呼吸，放松身心，做一些全身的运动，来提高身体素质。

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