保护好前列腺 男性必须注意以下问题

1、生活要有规律，定时、定量、少食多餐。不要暴饮暴食，食物以流质或半流质食物为主，禁烟禁酒。

2、避免久坐，性生活要有规律，不熬夜。

3、避免过度疲劳，性生活不宜过频，性生活不宜过频，性生活应适度。

4、加强体育锻炼，增强体质，如每天慢跑或散步30分钟，可促进血液循环，有利生精。

5、养成良好的生活习惯，戒烟限酒。

6、不要纵欲，节制性生活，性生活频繁会加重前列腺充血，诱发炎症，因此，男人要保持规律的性生活，既不能纵欲也不能禁欲。

7、如果经常出现勃起困难，应该及时去医院泌尿科做检查，排除泌尿系统疾病，如慢性前列腺炎、附睾炎、精索静脉曲张等，并进行适当的心理治疗，既能增强体质，又能缓解病情。

8、谨慎用药，少数病人在使用抗生素时，可能出现恶心、呕吐、头晕、无力等症状，应该慎重，不可自行盲目滥用抗生素。

9、排除泌尿系统疾病，如前列腺炎、精囊炎等，是由细菌等病原体引起。应进行有效的抗菌消炎治疗，如前列腺炎须针对细菌药物治疗。

10、如果您是前列腺炎患者，有吸烟饮酒习惯者，也应该注意，它能有效的减少前列腺充血，提高患者的健康，改善患者的症状。因此，前列腺炎的治疗需警惕。

11、日常生活中，应该养成良好的生活习惯，防止过度的性生活，避免酗酒和食用大量辛辣食物。

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