红豆薏米茶的功效与作用，美容养胃

薏米茶对提高人体免疫力，促进人体生长发育，预防皮肤过敏、上火等方面有效。薏米茶的功效与作用？接下来跟大家分享下我的看法。

薏米茶的功效与作用？

1 对于有些人来说，刚洗完澡的时候，不知道从什么时候开始，会感觉到嗓子有异物感，不过由于说笑不起来，所以就觉得没什么，但是还是觉得自己很奇怪。在这种情况下，薏米茶能帮助缓解疲劳，调整内分泌，帮助消化。

2 红薯在经过长时间的使用，都会出现会感觉到喉咙的疼痛，吃得干而烂，并且还会感觉到嘴唇上有灼热的感觉，虽然不是特别严重，但是还是不要担心，因为不会有什么影响。但是还是要从这个方面下功夫，这样才可以缓解喉咙的疼痛感。

3 如果人的喉咙出现问题的话，还有可能会导致便秘的情况，所以建议还是要避免吃一些含有ciji 性的食物，比如说蔗糖、奶油、土豆等食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。

注意事项

1、合理的饮食

2、改善的生活习惯

3、禁食辛辣ciji 的食物，忌暴饮暴食、睡眠不足等，应戒烟戒酒、禁食辛辣ciji 食物。2、营养均衡的食物

4、平时可以适当的吃一些豆类食物、蔬菜、水果，比如韭菜、芹菜、核桃仁、白菜等食物，这些食物都是比较好的，只要是吃些食物的话，一般都是可以补充身体所需的维生素和钙，补充身体所需的营养。

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