糖尿病患者饮食要怎么去注意？

糖尿病患者饮食注意事项有很多，只要我们注意了，不仅可以保证血糖的正常发挥，而且还能让糖尿病患者远离疾病的困扰，下面我们来分析下糖尿病的饮食注意事项。

糖尿病的饮食注意事项

1 1、每餐定量：每天每人每天不低于2000毫克，清淡饮食可减轻食物残渣和疼痛。

2 2、碳水化合物及总能量摄入：

碳水化合物可促进糖类、脂肪类和淀粉类代谢，如馒头、米饭、面条、馄饨、水果等。

3 3、蔬菜水果的摄入：芹菜、小白菜、韭菜、冬瓜、香菇、菠菜、空心菜、黄豆芽、豌豆、山豆根、紫菜、芦笋、红薯、青豆、黄豆、核桃、淡菜、海参、笋类等。

注意事项

关于糖尿病人能喝酒吗的信息就说到这了，还要提醒大家的是，老年患者平时也要注意增加维生素的摄入，尤其是维生素C，因为这是你的第一个食物。但是，老年患者也要注意适量的补充维生素的摄入，一般来说，氨基酸的摄入量以每天80毫克的速度递减。如果你是老年人，为了身体健康，那么在饮食上要特别注意以下几点。(1)多吃一些能改善血管状况的食物，如黑木耳、紫菜、鲜鱼、鳗鱼、墨鱼、淡菜、无花果等。(2)避免久坐，经常走动，避免长时间骑行，避免血液循环障碍，便可促进伤口愈合。

(3)睡前热水泡脚，可以舒缓症状。(4)切忌久坐，伏案工作，避免长时间开车，尽量避免长时间走路。

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