缓解阳痿的食物胜似药物

阳痿是yinjing 勃起，yinjing 不能勃起，或者虽能勃起，但勃起后不能持久，以致不能进行与完成xingjiao ，从而造成阳痿的影响。下面，我们就一起来看看男人壮阳食物：

一、韭菜

韭菜富含维生素A、维生素C、钙质等，其中锌元素是非常高的。很多中老年男性喜欢在早晨喝韭菜粥，认为这样不仅能解馋，而且还可以治疗阳痿。

二、枸杞

枸杞含有胡萝卜素和维生素E，有“男人补，女人病”的作用。

枸杞所含有的Ω-3脂肪酸能降低男性的胆固醇，从而预防动脉粥样硬化。

三、大蒜

大蒜具有强烈的杀菌力，能消灭侵入体内的病菌。大蒜中所含的硒化铅具有抗氧化作用，因此被视为防病的食物。大蒜素还能ciji 胃酸分泌，促进胃液分泌，对溃疡病人有益。

四、茯苓

红枣是益气养血、补肾填精的食品，红枣有健脾益气、开胃消食、养心安神、滋阴润肺的功效，中医认为，红枣是益气补中益气的佳品，可以滋补肝肾、强筋骨、固精强腰的功效，因此红枣的食物能起到很好的滋补作用。

五、核桃

核桃具有强精补肾、益精明目、益精明目之功效，中医认为，核桃能够增强人体的肾的能力，延缓衰老，另外，核桃中的亚麻元素也是为数不多的补钙的最佳选择。

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