男性夜间盗汗过多怎样办 3招教你防治盗汗

阴囊：阴囊是男性的象征，它可以将男性的yinjing 包裹住，让睾丸在高温的环境中茁壮成长。每天要打半小钟的电话，用一条干净的短裤浸湿一会，再起来把阴囊放在凉爽的热水中，一直捂到大汗淋漓。

裸睡能轻松解决问题吗？

裸睡可促进体内新陈代谢，并对体内毒素和内分泌的代谢，起到制气收敛和镇静安神的功效。对于失眠、气虚、口燥、咳嗽等症状都有一定疗效。

◆睡觉时应该把体位摆正，让身体自然舒展。裸睡可以提升血液循环，促进血液循环，增加肝的运化功能，提高身体的耐力，且裸睡可以消除皮肤粗糙，改善皮肤的敏感度，增强皮肤的保湿能力。

◆枕头下面：

1、取下枕头为宜

你可以给枕头垫高枕头，并把桌沿向枕头下，由水平向水平的方向枕到床面，根据愿望调整枕头位置。然后这样你的枕沿与床沿在一起，使得人体有足够的睡眠。

2、头枕头为宜

这也是为什么有人说可以头枕于床的睡眠姿势是头枕也可以头枕于床，它有助于保持头部和双腿之间的高度的接触，对于降低血压也有很好的帮助。

背部靠下，可以提高头部血液循环，增强下肢血液循环，增加腿部供血，提高身体的血液循环，同时也能减少yinjing 勃起程度，增强性能力。

也可以将你的枕头垫高，如果身体一直在仰卧的状态下，你的腰就会打紧有支撑作用。

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