性功能障碍壮阳悠着点

男人勃起硬度硬度，是男人健康生活的必要条件，如何提高性功能呢？

1、保持良好的睡眠习惯

要保持睡眠充足，不要太过劳累，夫妻之间要相互体谅，要注意房事卫生，避免xingjiao 中断，动作不要太大，要注意xingqiguan 卫生，房事应洁其性。

2、精神调理

患者要积极参加各种兴趣活动，保证充足的睡眠。注意自己的情绪变化，对于出现的勃起功能障碍要引起重视，不能因为偶然出现的早泄，就误认为是阳痿。

3、选择性知识咨询

选择性知识咨询是提高夫妻生活质量的第一步。医生应根据不同的性生活情况，分别为：

1、xingjiao 次数增多，性冲动增多，引起yinjing 勃起；

2、yinjing 勃起角度及角度发生变化，导致xingjiao 困难，影响双方感情交流；

3、不shejing ，导致早泄；

4、而yinjing 勃起角度不到90度的，所以早泄；

5、

男性朋友千万不要轻信别人的“一些”小谬误，把shejing 当做是“toukui ”别人“偷看的”的谬误。

不shejing 的原因是什么呢？

1、过度手淫，滥用药物

2、不正确的手淫方式

3、夫妻双方感情不好

4、久别重逢的酒会伤身

5、过度疲劳，使身体抵抗力降低

6、上了年纪的男性

7、精神也会下降

8、下体干涩或疼痛

10、yinjing 海绵体内皮富含大量前列腺素E、E等，长期频繁的shejing ，会使前列腺素E生成减少。

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