韭菜补肾固精 怎么吃效果最佳？

专家指出，韭菜韭菜是一种极好的补肾食物。韭菜的味甘性温，有补肾壮阳、开胃助阳的作用，适用于阳痿、遗精、多尿等疾患。

韭菜炒羊肝

羊肝韭菜250g，洗净，切段，羊肝120g切片，羊肝切片，铁锅急火炒熟，调味供用，温肾壮阳，填精补髓，主治阳痿。

熟地黄

党参、黄芪、山药、大枣各15g，粳米60g，淀粉适量。将山药、大枣、黄芪用纱布包好，与大米一同放入砂锅内，加水适量煮熟，调味供用，每天代茶饮服。

具有补肾益精，滋阴补血的作用，适用于肾虚阳痿，腰膝酸软，头昏耳鸣，阳痿遗精，小便频数等。

醉虾

【原料】虾仁30克，海马25克，子公鸡1只。

制法：将子公鸡宰杀去毛及内脏，洗净，装入盆内。将海马、虾仁用温水洗净后放在鸡肉上，加调味品、清汤，蒸至烂熟即可。

功效：主治肾虚阳痿，腰膝冷痛，阳痿遗精，早泄，舌质淡，脉沉弱。

仙灵脾汤

【原料】仙灵脾250克，仙灵脾30克，肉桂6克，白术15克，茯苓15克，黄芪15克，五味子15克，益智仁20克，覆盆子20克，巴戟15克，牛膝10克，狗脊10克，肉脊10克，肉桂2克，菟丝子10克，五味子15克，蛇床子10克，益智仁10克，青皮6克，覆盆子10克，枸杞子15克，海参30克，火腿6克，清汤6克，黄酒10克，花椒10克，盐、味精各适量。

本文标签：