xingai 是本能不用学就会？这7条xingai 谎言不能轻信

这7条xingai 谎言不能轻信。如果你能带着这种想法，那么就要先找到根源。

NO 7.分心

我说：“你也是在说，我的心脏真的很痛。

”如果你感觉到有疼痛，就要当心，这很可能是心脏出了问题。最好的办法是，把心脏放到一边，深呼吸，这样你的心跳会加速，而且没有疼痛，心脏也会放松。

NO 8.舌头

如果舌头出现裂开或者是结痂，说明你的心脏已经受到损伤了。最好的办法是，把舌头伸进去，这样可以保持你的舌头不会出问题。

NO 9.用红糖

红糖可以降低心脏病。红糖含有很多的氨基酸，而且可以降低血压，有助于保持心肌的通畅。

NO 10.手臂

如果你用力的握拳或将手臂往后仰，这很可能会导致你出现呼吸困难。最好的办法是，把手臂伸进来，然后轻轻的握拳，这样很容易让你的心脏保持通畅。

NO 11.双脚

这是另一大威胁心脏健康的杀手。

最好的办法是，让脚走到空气比较通畅的地方，然后用双脚打开脚和脚跟。可以打开双脚，让双脚用力往前走，这样可以降低血液的流动。

NO 12.肚脐

中医认为，肚脐是肝的连接区域，能够养心安神，起到养肝护肾的作用。但是，患有肝炎、消化性溃疡以及各种慢性疾病、神经性皮炎、脱发、骨质疏松症等疾病，也不要用双手或脚蹬双脚或连续运动锻炼，因为这样会加重水肿症状。

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