男性保健，吃什么食物补肾壮阳

肾虚男人吃什么食物补肾

1 第一：吃山药可以补身体、益气力，山药中的腐物能够增强人体的免疫功能，山药中还含有一种特殊的物质，能够增强人体的抵抗力，山药中还含有一种特殊的物质，能够增强人体的抗病能力，对于阳痿有很好的治疗作用。

2 第二：男性阳痿食疗的方法中，最为常见的就是韭菜炒鸡蛋。韭菜炒鸡蛋的材料是母鸡一只，韭菜150克，鸡蛋2只。

先将母鸡去毛杂、洗净，与韭菜一起入锅，加入鸡蛋、葱、姜、盐等调味，再加水调匀，起锅时加入洗净的葱、姜、盐等调味料拌匀，撒上葱末，即可食用。此方适合阳痿患者食用。

3 第三：麻雀蛋羹：麻雀蛋500克，鸡蛋2只，葱白、料酒、盐各适量。先将麻雀蛋煮熟，去壳取蛋，再将麻雀蛋、葱白、料酒、盐各适量，用武火烧沸，再加入葱、料酒、食盐等调味，再煮沸，成膏，调入葱白、料酒、盐、味精等调味即成。

阳痿患者适宜喝麻雀蛋粥

麻雀蛋是阳痿患者必须注意的“美食”之一，阳痿患者一定要重视阳痿的食疗，还要了解科学的食物调理方法，以下就是预防阳痿的食物，希望对您有帮助。

本文标签：