防备早泄的“家常菜”！

前列腺炎

src="">

中西医两大意见建议：

合理控制早泄的九大理由：

1、多方面的心理沟通：这种早泄往往是由于夫妻一方或双方或双方的精神心理原因造成的，例如在生活方面有错误的性观念、xingjiao 方式没有达到协调、xingqiguan 神经系统功能紊乱，以及女方yindao 神经内分泌失调，都会导致早泄。

2、调节夫妻性生活频率：要视性生活质量的高低，全面调节夫妻双方的性生活质量，首先夫妻双方要有足够的性知识，全面检查对方的xingqiguan ，了解双方的性反应周期，并针对个体差异制定适当的xingjiqiao 和措施。

3、消除心理因素：如果出现以下3种情况，要及时到正规医院就医，千万不要自暴自弃，不要自暴自弃，要积极配合医生的治疗，以免导致病情恶化，影响家庭和谐。

4、提高身体素质：健康的身体是xingai 的基础，但有的人为了不上火，也就不愿意去做了。因为人体的器官都是需要健康的，而有的人却是为了健康，却没有好的身体，也就影响了xingai 的质量，所以要提高身体素质，平时就要注意，不吃辛辣食物，多吃高蛋白的食物。

提高性能力有哪些方法

1、

加强身体锻炼：滑冰属于大运动量的运动，它可以增强人的心肺功能，滑冰的人可以在家中进行锻炼，通过飞禽来锻炼身体，提高身体素质，增强性能力。

本文标签：