男人壮阳助性该怎么做

临床调查表明，很多夫妻感情不错，其次就是缺乏情趣，夫妻感情冷淡，阳痿早泄。男科专家指出，很多男人认为使用某种按摩方式可以增加性生活质量，其实不然，许多女性对此问题深表赞同。

“按摩腰”，它是解决性生活不和谐的一种方式。

很多人认为，按摩腰可提高性能力，有助于性生活和谐，其实不然，它还有一个好处，就是可以增强全身肌肉。

腰部按摩有两种方式：一种是直接按摩腰部，另一种是按摩阴囊和睾丸。

阴囊和睾丸被称为是男性的“生命腺”，它们都参与了男性shengzhiqi 官的血液循环，起到放松舒缓和润滑的作用。

阴囊是男性重要的性腺，负责调节体温，帮助睾丸生产jingzi ，在性兴奋时发挥作用，对维持性功能起着重要作用。

男子在性生活中，耻骨尾骨肌的收缩可以使整个耻骨尾骨肌收缩，有助于维持男子的性功能。

按摩方法是按顺时针方向按摩耻骨尾骨肌，也就是俗称的“兜囊”，先将食指顺时针方向按摩耻骨尾骨肌，有利于促进血液循环，缓解睾丸胀大，加快男性性功能。

按摩耻骨尾骨有什么好方法？

按摩时，两手掌对搓，至手心热后，分别放至腰部两侧，手掌向皮肤，上下按摩腰部，至有热感为止。早晚各一次，每次约200下。

另外，按摩时最好是以温肾助阳，对肾阳不足引起的阳痿、早泄、腰膝酸痛等有一定疗效。

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