前列腺炎的预防和护理 看懂这些

1、忌辛辣ciji 食物：辛辣ciji 性食物可引起血管扩张和器官充血，加重病情，前列腺炎患者不可避免地会引起尿频、尿急、尿痛、排尿困难等症状，并影响jingye 质量。

2、忌久坐：前列腺一旦充血水肿，很容易引起身体的水肿，压迫尿道，加重排尿困难，所以平时应该经常进行体育锻炼，但不宜进行过于剧烈的体育运动。

3、忌久坐：前列腺的位置决定了男人在很大程度上是坐在前列腺上的，所以经常久坐的男人前列腺负担较重。

坐位使血液循环变慢，导致前列腺慢性充血瘀血，局部代谢产物堆积，前列腺腺管阻塞，腺液排泄不畅，导致慢性前列腺炎的发生。

4、忌不洁性生活：男人性生活前后不注意清洁卫生，或频繁手淫，使前列腺和精囊慢性充血，诱发炎症。

5、忌性生活不洁：男子性生活前后不注意卫生，尤其是性生活后，尿道和膀胱颈部括约肌处于不能缺血状态，性生活后，极易诱发前列腺炎。

6、忌不讲卫生：讲究xingqiguan 卫生不只是女子的事，男子也应同样重视。

尤其是包皮过长者，要经济清除包皮垢，因为包皮垢不但易引起yinjing 癌，也易引起妻子患子宫颈癌。

7、忌不洁性生活：男子的不少性传播疾病，如梅毒，淋病等，与不洁性生活有关；不洁性生活不但容易使自己染病，还会把病虫害传染给妻子甚至孩子，危害极大，切不可抱侥幸的心理而为之。

8、注意shengzhiqi 卫生：从手术前3天起，每天要用温水洗shengzhiqi 。

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