中年男性的恐惧心理你知道几个呢？

焦虑是指缺乏对焦虑的接受和认知，缺乏自我心理调节能力，是一种病态。调查显示，中年男性易患的疾病，是紧张、焦虑而引起的。造成中年男性紧张心理的原因有很多种，所以必须找出心理因素的原因。

紧张型焦虑症一般有哪些表现？下面跟大家说说

紧张型焦虑症一般有哪些表现？

1 缺乏社交所需的支持和帮助，患者经常焦虑，不愿意与陌生人相处。患者的社交过程中情绪低落，甚至不愿与朋友沟通。患者易出现躁狂、不安、抑郁、焦急、悲伤等情绪。有的人羞于与伴侣进行交往，害怕与陌生人接触，甚至不能与家人建立亲密关系，严重者甚至在身体其他部位扪心自问。

2 表现为情绪起伏较大，急躁易怒，长期压抑，使神经系统平衡失调。患者既要保证居住环境的空气清新，又要保证居住环境的清洁卫生。活动过度，损伤yinbu 等导致对周围环境的适应能力下降，患者的精神上受到摧残，因而会加重患者的抑郁情绪，产生抑郁症。

3 这也是引发男性阳痿的一个重要原因，与男性不育有着重要的联系，前列腺疾病是引起男性阳痿的重要原因之一。

慢性前列腺炎会对男性的shejing 功能产生影响，若是不能及时的治疗的话，患者可出现早泄、滑精等症状，这些都是由于男性在性生活时会出现过早shejing 。

注意事项

在平时要注意饮食健康，不吃辛辣ciji 的食物。保证充足的睡眠，提高睡眠质量。加强身体的锻炼，提高身体素质。注意劳逸结合。

重视婚前的性生活，不宜在疲劳后进行。经期不可同房。

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