如何预防前列腺炎 一忌口二忌过度房事

过度纵欲，这是很多前列腺炎患者都要做到的，因为纵欲过度对前列腺也是有着很大的损伤，所以要节制性生活，不要过于频繁，做到节制有节制有规律的性生活或定期排放前列腺液，可以缓解前列腺的胀满感，促进前列腺液的不断更新，有助于前列腺功能的正常发挥和前列腺功能异常患者的康复。

三忌不讲卫生：因为一些不洁xingjiao 或者不洁性生活都容易使男性发生前列腺炎，这对男性的身心都会产生不利影响。

四忌酒后房事：有一些前列腺炎患者认为酒后过性生活会“提高质量”，其实这种认识是错误的。因为，大量的饮酒不仅会导致酒精中毒，也会导致生殖腺功能降低。酒精会使前列腺组织充血，加重炎症反应，也容易使前列腺组织缺血、水肿，对前列腺炎的治疗不利。

五忌忍尿：男性忍尿会让膀胱过度充盈，压迫前列腺，使尿液经常处于充盈状态，导致排尿无力，容易诱发急性尿潴留。

六忌性生活过频过密：适度的性生活可以给前列腺提供有规律的性生活时间，但是如果次数过频的话，就会让前列腺长期处于充血状态，久而久之就容易导致前列腺炎。

七忌饱食：因饱食使胃肠道充盈，使消化能力减弱，所以，应避免一切能引起胃酸分泌增加的食物。如大米粥、糙米、高粱米、糯米糕团、猪油及肥猪肉、羊脂、蛋黄等。

八忌忍性生活：男性忍精不射，一方面使前列腺和尿道的冲力加大，压迫前列腺，另一方面，也是导致前列腺发炎的因素之一。

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