夫妻怎么调情效果最好 xingai 一定要学会的6个xingai 技巧

1、爱抚和亲吻。xingai 前，先拥抱、抚摸对方的敏感部位，再逐渐抚摸和爱抚对方，反复舔砥，提高亲吻频率。

2、充分的前戏。

xingai 前戏时间宜多吃动物内脏、奶制品、海藻、各种富含优质蛋白的食物及新鲜水果等。

3、“小弟弟”按摩。人体全身会分泌出一种叫做“小弟弟”的荷尔蒙，这种荷尔蒙使身体里的雄性激素分泌得少了很多，这种荷尔蒙的分泌量也会多了很多。

4、房事前做好充分的准备。xingai 前准备，一般来说很难想象什么样的事儿会影响到性生活。

所以说，想要性生活的时候，不妨做前戏。

5、放松心情。xingai 前，夫妻双方应该充分了解对方的感受，性生活前做好准备工作，男性不妨将双方的感受告诉伴侣。让性生活更加和谐。

6、减轻压力。

夫妻双方都有体会过更加亲密的美妙xingai 。不仅xingai 中双方都会释放压力，女性也会感觉很舒服。

7、性感肩膀。xingai 中女性要主动佩戴关照胸部的胸罩，因为关照胸部使他更加柔美。

8、活动。

xingai 是全身都运动的，对身体有好处，但女性应注意避免xingai 中的肌肉拉伤。

9、温柔肩膀。xingai 不仅是夫妻生活的重点，更会给对方带来极大的好处。

10、补充男性身体当中所需的营养。一些男性看起来更年轻，其实，她们拥有丰富的工作、情感和社交圈，对性的兴趣和信心来源很少，她们没有心理压力，只是根据jingzi 、卵子的功能和数量来给予治疗和分泌物。

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