月经期注意事项（14项）

月经期注意事项，特别注意保暖，保暖，因为这个时候如果没有休息好，身体抵抗力的下降，很容易感染病菌而发生炎症，所以月经期间一定要保持外yinbu 清洁，预防感染。月经期间避免同房，对身体不好。月经期间不可以同房吗？下面跟大家说说

月经期间不可以同房吗？

1 若是月经期间同房，容易引起女性月经不调，而且发生一些妇科疾病。所以月经期间可以选择其他方面的措施，比如用避孕药，一定要经常换洗内裤。

2 在月经期间一定要特别注意保暖，注意下体卫生，特别是腹部。平时要注意加强休息，防止出现脱水和失血现象。还要注意不能着凉。

如果因为疾病引起这个月经不调的话，还是建议换新药，对身体会有一定的影响。

3 月经期间可以多喝一些温热的小姜汤，因为姜是酸的调味料，可以益肾补虚，解郁气。具有滋阴降火的功效，对月经量不正常，痛经引起的月经不调有很好的疗效。

注意事项

月经期间可以选择一些垫高卫生垫，避免出现局部感染。也可以用一些中药茶，能够起到益气补血的作用。月经期间不能吃冷的食物，可以吃一些温性的东西，平时不要喝凉的食物，以免引起月经不调。

在经期要注意休息，不要过劳，不要吃辛辣的食物。注意保暖。保持愉快的心情。

注意月经期间的卫生问题，经期不能吃冷的食物，月经期间千万不能吃生冷的食物，多吃温性的食物。应该注意多吃水果蔬菜，提高身体素质。注意经期的卫生问题。

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