很多人不知道的xingai 知识 5种zuoai 具有保健妙效

1、多饮热水：若感到口渴，可以少量多次喝一些淡盐水，这是比较好的利尿消炎药丸，有清热凉血的功效。

2、食物要细嚼慢咽：吃富含蛋白质的食物可以减少胃肠道的蠕动，减少胃的负担，从而避免胃的负担，消除疲劳感。

3、少吃辛辣ciji 性的食物：对于有慢性疾病的人来说，辛辣食品是禁忌。因为这些食物会ciji xingqiguan 充血，增加胃的负担，有引起腹胀、腹痛的可能。

4、休息时间要有规律：女性对于保持外阴清洁卫生的意识，应视病情的轻重而定，如果不能保证每天用温水坐浴，对身体的危害是很大的。

女性的美丽有这3个误区

误区1、频繁用冷水洗脸会使yinbu 皮肤的保护层遭到破坏，从而引发yindao 炎

科学证明，每天用温水洗脸会使yinbu 皮肤的保护层增加。

误区2、不要穿紧身的牛仔裤：女性经常穿牛仔裤，会使yinbu 的散热压力增加，从而导致局部温度升高，导致jingzi 质量差。

误区3、只穿纯棉内裤保持yinbu 清洁卫生：有些女性认为穿纯棉内裤会使yinbu 通风舒服，事实上，事实正好相反。

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