女孩如何做好rufang 保健 清洗rufang 的4个正确方法你会吗

洗完澡后，你可以先把你的内衣都擦干净了吗？相信你会把胸部清洁干净的，rufang 保养是不可或缺的，其实清洁起来，只需要将rutou 搓热，然后用冷水(在rufang 四周涂上冷霜)，再将rufang 放入热水中，这种方法都是很简单的，把rutou 直接朝向外部让水流通，然后用肥皂水冲洗rutou ，就可以将rutou 中的乳块往上滴，这种方法的缺点就是洗澡时很疼。

哺乳期乳汁分泌不足，导致乳块

冲洗rutou 的3个正确方法你会吗？

1 清洗rutou 的时候，可以将rutou 用温水洗，一般做到温水洗净，并用棉签沾些盐水或干盐水，再用棉签沾些温开水，再用棉签沾一些温开水，然后轻轻的将rutou 慢慢的向下滴，最后用棉签蘸少许盐水清洗rutou 。这样反复进行，可以用棉签沾些盐水和干盐水，慢慢的用棉签沾在rutou 上。

2 清洗rutou 的时候，可以用棉签蘸上羊奶液和盐水，把羊奶或其他奶类的液体，用棉签蘸少许盐水或干盐水，涂抹在rutou 上，这样来回几次，再用清水冲洗下rutou 。

每天1-2次，4-7天为一个疗程。

3 洗澡时用棉签沾一些盐水，对缓解rutou 疼痛有帮助。因为这个时候可以把羊奶涂在rutou 上，不仅可以帮助感觉到柔软和挺拔，还能很有效地防止rutou 疼痛。

注意事项

：如果rutou 疼痛的话可以用磨砂膏，或者是鸡冠花等，可以给rutou 的周边多涂抹一些滋润的效果。

这个时候我们也可以选择使用一些薰衣草，薰衣草最主要的是可以用维生素c和他克莫司，可以减少rutou 疼痛的症状。

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