男人繁忙 前列腺“亮红灯”

前列腺“好”了，其危害并没有，如同一个普通的感冒。前列腺炎在男人们的身上表现得尤为明显。

前列腺炎是男性最常见的前列腺炎，它不但危害到男性的健康，还会影响夫妻的感情。所以，前列腺炎的治疗过程很有规律，我们要坚持。下面介绍几个前列腺炎的注意事项，希望可以帮到大家。

1、日常起居要有规律，保持大便通畅，避免长时间久坐，性生活不宜过频。

2、宜穿宽松的棉织内裤，以防止前列腺局部受压和血液流通不畅。有些患者平时要注意多喝水，以增加排尿次数，避免诱发感染。

3、避免久坐，经常久坐会加重痔疮等病，又易使会yinbu 充血，引起排尿困难。还要避免长时间骑自行车，以免前列腺血流不畅。

4、平时不要久坐，避免长时间骑自行车，以免会yinbu 血流不畅，导致前列腺充血，引发感染。

5、治疗前列腺炎饮食要有节制。饮食忌辛辣，辣椒等ciji 性食物，也不能过量。

避免辛辣ciji 性食物，可以多吃一些蔬菜，水果，特别是苹果，对前列腺保健很有帮助。

6、平时养成良好的生活习惯，戒烟限酒。在治疗前列腺炎的过程中，一定要养成良好的生活习惯，避免久坐，避免久坐，特别是长时间骑自行车，不仅会影响会yinbu 的血液循环，加重病情。

7、平时多喝水，多排尿，通过尿液经常冲洗尿道，帮助前列腺分泌物排出，以预防感染。

8、避免久坐，不要长时间骑自行车，办公室工作人员每隔1-2小时应站起来活动一会儿，以减轻前列腺充血。

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