女人肾虚要吃什么

1 第一，女人肾虚可以吃什么。黑豆，薏米，黑芝麻，鸽蛋，猪腰，枸杞子，红枣，苹果，香蕉，菠萝，葡萄干，绿豆，胡萝卜，莴苣，鸭肉，芝麻，樱桃，陈皮，鲜笋，白木耳，红糖，白糖，红枣，茯苓，绿豆，银耳，香菇，木耳，豆干，苦瓜，菠菜，乌贼骨，莲子，海参，黑芝麻，山芋，山楂，黑枣，海参，豆制品，牛奶，盐，芝麻，猪肝，红枣，黑米，黑木耳，红枣，银耳，绿豆，鸡，木耳，菠菜，阿胶，人参，大麦，藕，乌鸡，花椰菜，杏干，豇豆，海参，葱，黄豆，淮山药，犁腿等。可以：可以用来做点心，也可以按摩肝经，以及用于肝郁气滞，郁而化热，胞宫郁热，肝肾阴虚，泻火淤滞，证见腰酸脚软，小腹空痛，夜尿频多，口苦，口苦口干，大便干，舌红苔黄腻，脉弦滑。可以：用黑米，黑芝麻，黑豆，红枣，菠菜，葡萄，海参，龙眼肉等。

可以：炖汤，煲粥，加入1：1的汤匙，大火烧开后关火。可以用于瘀血阻滞型肝郁气滞型肝郁滞型肝郁滞型肝郁滞型，

可以用于肝郁痰凝，肝郁脾虚气滞，瘀血阻络型肝郁滞型肝郁滞型肝郁滞型肝郁滞型肝郁。

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