产妇选择月子中心的三大要点

这是很多产妇和家人都在关注的问题。那么月子中心的三大要点都是什么呢？在这里和大家分享一下这方面的经验。

月子中心的三大要点

1、首先：全身检查：医生以食指对rufang 进行触诊，触诊的rutou 一般通过乳晕，rutou 周围的皮肤触诊不被异物或轻柔的皮下脂肪颗粒，能显著增加痛感，其次也可以判断rutou 是否是否长肿瘤，手也触诊的rutou 是否与脂肪、白细胞分布着一些关系，因而能够准确判断出是否有炎症。

2、其次：乳晕按摩：一般来说，医生利用食指在rufang 周围轻轻按摩，以此来ciji rufang 。

按压乳腺管，能够使乳管中的血液循环加快，减少乳晕充血。平时除了用指腹触摸外，还可以按压肚脐下方的一侧。

3、最后：胸部保健操：专家建议，建议你经常做胸部保健操，这是非常有效的对rufang **** 方式之一。

按摩的过程中胸部会有红晕感，其实是一种自我按摩，一种深层次放松的按摩。这样是可以有效促进乳腺腺体的血液循环，增强rufang 的血液循环，促进rufang 腺体的组织结构的松解，促进rufang 组织内部的恢复。

注意事项

注意日常饮食。

不吃过冷、过热、过咸的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物；年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。

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