女性经期吃什么好 女性经期的饮食调理

下面我给大家说说。

女性在经期吃什么好？

1 女性在经期过后，应该要多吃一些营养丰富的食物，比如说红枣，鸡蛋，牛奶，猪肝等食物，对于女性的健康也是非常好的，如果出现了宫寒的症状，也可以通过使用艾灸的方法来进行调整。

2 女性在经期过后，最好是多吃一些清淡的食物，最好是多吃一些新鲜的蔬菜和水果，以增强抵抗力，补充维生素，预防附件炎，避免感染的产生，导致附件炎，所以要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，保持经期卫生。

3 女性经期多吃一些香蕉，香蕉可以帮助消化，但是如果出现了腹痛的症状，要多喝水，吃完香蕉之后马上吃些水果，或者吃点热的食物，另外也可以服用一些药物，注意要及时的治疗附件炎，因为附件炎可能是因为自己家的着凉引起的。

注意事项

附件炎的患者一定要多注意休息，平时也要多锻炼，这样对病情才会好。但是要有良好的饮食习惯，一定要注意科学合理的饮食。不要吃辛辣ciji 的食物，不要抽烟喝酒，可以多吃些高蛋白的食物，一定要坚持进食。

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