情绪低沉也是阳痿病因

因此，治疗早泄的方法，应根据病情来定，不要随意增减药，造成药物的依赖。

一、长期手淫过频，房事频繁，耗伤精气，致使血虚精微，肾气亏虚，造成肾气亏虚，出现早泄。

二、身体过度疲劳，长时间的久坐，走路没办fazheng 常起身，或频繁换姿势，使腰部肌肉得不到锻炼，致使肾气亏虚，影响肾阳的功能。

三、体质虚弱，体弱多病，或疲劳过度，或不良精神ciji ，思想压力大，恣情纵欲，过劳过度，损伤肾气，肾阳不足，肾阴阳失调，或久病耗血耗损，导致肾阳虚衰，表现为腰酸腿软，头晕耳鸣，腰酸腿软，精神萎靡，失眠多梦，腰膝酸软，头昏耳鸣，大便溏薄等症。

四、不注意身体的调理，如长时间的熬夜，生活不规律，劳累过度，不良习惯等都会导致肾虚。

五、洗完澡后要到户外活动一下，多晒太阳，对于肾脏有好处。

六、少吃食盐，少吃高脂食物，可避免尿中的钠离子从肾脏排泄，长期的高脂食物摄入会导致血压升高，肾脏的负担加重。

七、戒烟酒，少喝咖啡，少吃甜食。

七、尽量选择含糖量较低的食物，如豆浆、果汁、巧克力、糖类等，少吃含脂肪高的食品。

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