九个问题看男人健康

jingzi 是男性最重要的附属性腺，它分泌的一种精浆，组成jingzi 的基本物质，它是构成jingzi 的基本物质。若精囊发生炎症，则会影响jingzi 的活力，使jingye 的液化时间延长，jingzi 活力降低，甚至导致死精症。jingzi 炎症的危害怎么调理呢？下面我们就来为大家介绍。

1、男性要注意生活饮食

多吃新鲜的水果和蔬菜，特别是番茄和青菜，能够提高jingzi 的活动能力。在饮食上可将番茄、胡萝卜、鲜菜花和菜花煮成的淡茶饮，适合各类男性饮品。

2、根据不同的年龄段、不同情况，可以把一些猪肉、羊肉做成各种各样的肉类，以达到壮阳的目的，比如说鹿肉羊肉粥。

3、忌吃辛辣生冷、坚硬的食物。

冬季是非常适合食用的食物，比如说有鸡肉、鸭肉、羊肉等。

5、要少吃食盐

蔬菜、水果和新鲜蔬菜对于男性的jingzi 也是非常重要的，其中紫菜含有丰富的微量元素、大量钙、优质蛋白质和多种维生素，还可以为jingzi 提供优质蛋白质和其他优质的营养物质。

6、别忽视大葱的壮阳作用。

大葱具有壮阳的功效，现代医学研究表明，葱属辛热食品，能ciji 性欲。现代医学研究表明，葱的各种维生素可以保证人体激素分泌的正常，从而壮阳补阴。

7、不抽烟、不喝酒。

尼古丁的作用是降低男性的胆固醇，对男性的动脉极其有害，不仅会影响勃起功能，还可能引发冠状动脉粥样硬化，诱发冠心病。据研究数据表明，酒精会减慢血液中的葡萄糖含量，一个成年男子每天饮酒50毫升，静脉曲张患者每天饮酒30毫升，静脉曲张患者每天只能饮1至2杯。

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