男人怎么养肾？男人养肾试试这8招，肾越变越强！

男人养肾试试这8招，肾越变越强！肾功能好了，jingzi 就质量才会更好，不输精管排泄孔就很容易生病，而且男人性能力也会越来越好，不管是什么类型的肾功能障碍都是要积极进行治疗才行。

肾功能不好的人要注意保健身体

男人为何容易肾虚呢？对于肾虚这种慢性疾病，男性朋友们都要重视它，肾虚的话，就要靠下面这几个方面来防治。

1、保持阴囊的干燥，可以适当的用温热水来对阴囊进行按摩，可以使阴囊的血管扩张，血流量增加，阴囊也会觉得温暖。

还可以用温的毛巾擦一点冷开水来帮助散热，也可以用一些冰袋对阴囊进行冷敷，有助于散热。

2、肾虚不能生育的男性要注意补充维生素

现代社会很多的男性都有各种的补肾壮阳的药，大家可以根据自己的需要进行补补，也可以吃一些蜂蜜或者是维生素E来补肾的，对于肾虚的话，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，这样对男性的身体是比较好的，对于肾虚的人也会比较好。

3、注意平时的生活，多休息

我们都知道，肾虚的人很多都是长期的用补肾的药物来补肾的，平时要多吃一些补肾的食物，比如说生姜也是有补肾的作用的，都有补阳的作用，但是如果阳虚的话一定要及时的补充。

4、注意性生活的卫生

我们都知道，男性在平时的生活中，要有规律的进行性生活，如果性生活的时候出现了不shejing 的情况，不要过于大意，需要及时的进行治疗，不然会导致身体的虚弱，有可能会引起阳痿的情况。

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