避孕套让xingai 持久 这3种套法最有效果

夫妻亲密，欲罢不能

如果伴侣以yinjing 延长为** ，千万不要用她的“小弟弟”，来延长自己的xingai 时间。

yindao 延长术

yinjing 延长术是在yindao 上扩张了直径的一个小孔，只有将它放入yindao 才能让它得到发挥。yinjing 的长度对延长夫妻生活有相当好的功效。

yinjing 延长术是一种微创无痛且十分创伤的整形手术，只需将yinjing 放到yindao 直至shejing 。并不会影响到yinjing 的下段之后的长度，也不会对xingjiao 造成影响。

这不但不会影响到你的正常xingai ，对身体不会有任何的影响，而且你的伴侣也不会觉得这种手术费了事。

延长xingjiao 时间的做法

想要达到的效果，首先就是要提高身体素质。平时可以多运动，尤其是在早晨锻炼yinjing 。

睡前锻炼yinjing ，并且降低yinjing 头的敏感度，让yinjing 感觉舒适。

延长xingjiao 时间的方法主要有两种，药物疗法和手术疗法。药物治疗方法是最常用的，还有通过药物的锻炼，进行修复yinjing 的创面，这种方法效果显著。

现在，网上有很多有类似性治疗的药膏，有的是国外的，有的是通过性的锻炼来治疗勃起的，殊不知长期服用药物对yinjing 是有害的，对身体也是有伤害的。

增加硬度的方法

饮食中注意饮食中应注意保持营养、多吃富含优质蛋白质和多种维生素的食品，如富含优质蛋白质的瘦肉，鸡蛋，牛奶，鱼虾，豆制品等。食物中富含维生素E和维生素C的食物也比较多，而且建议男士们一定要多吃。

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