准确的排卵期是怎么推算的啊？

这是大家在生活中所不能理解的，虽然是一样的，但是还是有一些方式能够准确的推算出女性的排卵期，让我来告诉大家吧！

下一起来看看排卵期什么时候算是准确的

1 第一：卵泡期，一般指排卵期。排卵期一般指排卵前2周和排卵后6周，卵泡成熟和排卵后5天，卵泡期通常是为6-21天，如果卵泡成熟和排卵后3天不足1天，则称为排卵期。正常情况下，排卵期前4天和后4天，卵泡成熟和排卵后6天也都有很大的差别，所以，排卵期前三天的标准也属于正常。

2 第二：排卵期时间，每个女性的排卵期都有不同的现象，也就是说排卵期和排卵期都没有什么大的区别。

因为每个女性的月经周期都是不同的，排卵期的那些天排卵的日期和量也不一样，所以在排卵期后3天也都有不一样的变化。

3 第三：

排卵期后7天和后4天也都是正常的，排卵期前3天和后4天也是正常的，所以排卵期前后4天是可以吃一些妇乐宝颗粒或者是丸类来调理。

注意事项

不能小看自己的身体，如果有一点不舒服，自己在一起的话一定要让专家来为你的答疑。

在平时生活里要多注意个人的卫生，用清水来进行清洗外阴，不要用洗衣机来清洗外阴。：注意休息，加强营养。：平时多喝一些温开水，或者是饮用一些温开水，来进行子宫颈按摩等。：保证每天有足够的睡眠，不要经常熬夜，不要长时间玩电脑。

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女性在排卵期之前是非常需要注意自己的保养的，所以在日常生活里，一定要保证自己每天的饮食均衡，少吃一些辛辣ciji 的食物，这样能够有效地进行子宫颈的自我修复。

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