哪些中药能减肥?这6种中药帮你瘦身吸脂

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哪些中药能减肥?这6种中药帮你瘦身吸脂

2023-02-14 15:47:38 | 人围观 | 编辑:wyc

每一个人的体质不同,导致身体肥胖症的原因不同,因此选择减肥方法也有很大差异。如今中药减肥受到许多肥胖者的青睐,副作用小且减肥效果明显,特别是这几种中药可以瘦身吸脂。

什么中药可以减肥?

1、荷叶。

荷叶可以入脾经,将适量的干茶叶放在锅里煎煮代茶饮用,也可以煮成粥喝,体重会明显下降,三个月左右,还可以降血脂。

哪些中药能减肥?这6种中药帮你瘦身吸脂

2、海藻。

紫菜具有消痰软坚、利水的功效,可入肝经、肾经、胃经,具有降血脂的功效。海藻胶酸和苯丙胺制成的物质可抑制食欲,缓解因肥胖而引起的失眠,这是瘦身吸脂的小妙招。

3、山楂。

山楂具有消积化滞、活血化瘀、收敛止泻的功效,还可以增加胃内酶,促进胃液分泌。山楂中含有黄酮及三萜类物质,可扩张血管,有助降血压,增强心肌,同时具有抗心律失常、调节胆固醇、血脂等作用。

4、决明子。

决明子具有平喘利胆、降血压、保肝的作用,还可以抗菌消炎。将决明子适量放入杯中冲茶饮用,可以促进胃肠道蠕动,排出体内的宿便,同时还可以降低血压和血脂,缓解眼睛疲劳感,辅助治疗水肿型肥胖。

5、昆布。

它能入肝经、胃经、肾经,具有消痰利尿、软坚散结的作用。所含的昆布素,属于多糖物质,低浓度硫酸化合物与肝素几乎相似,可消除血脂。含微量元素及多种矿物质,可防止脂肪在血管、心脏、肠壁沉陷,可降低血脂。

6、海带。

如果体内缺碘,会导致甲状腺分泌不足,基础代谢率下降。重度缺碘会造成低能量输出,导致人体肥胖。也可以选择海带,可以缓解由于甲状腺功能低下导致的肥胖。

中医学认为肥胖者多为湿胖者,即体内有大量水分,合理的服用中药可以调节胃肠道内部,起到促进胃肠蠕动,帮助排除毒素和垃圾。要通过中药来瘦身吸脂,可以从健脾化痰、益气入手,调节身体器官恢复原来的功能,帮助燃烧体内多余的脂肪,同时还能恢复人体的能量代谢机能。除中药减肥外,这段时间要控制饮食,避免高热量、高脂肪、高糖的食物。运动要适度,不要长时间坐着或躺着,每天至少运动30分钟,并长期坚持。

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