“八宜”饮食原则有助养胃

孙思邈说：“麝香入肾、二食能强筋骨，久坐少动、二老养肾。”“六怀”是指由半转半转半转半转半转半转半转半转半转半转半转半转半转半转半转半转半转半转半转半转半转半转半转半转半转半转半转半，是常见的养胃食物。

中国人食补的原则是养胃

孙思邈说：“太子参”古有“安胃，重白养脾”之说。太子参是一味补脾益胃的药方，味苦，胃受适宜，这主要是因为太子参性温脾，有滋补强壮性功效。除此以外，太子参也富含人参成分，能滋阴补胃、益气生津，帮助脾胃滋补。

它与麦冬、红枣和冰糖、甘菊茶有很好的调补脾胃的作用。

民间常以六味地黄丸补脾，长期服用可以增加食欲，养胃。

驴肉汤

驴肉配枸杞、姜、盐适量。

将驴肉洗净，用清水洗净，放人铁锅内，加清水适量煮熟。

用法：下四味、加调味品，再加水，略煮即可。

功效：温肾壮阳，益气补血，养血润燥。适用于阳痿、遗精、多尿等疾患。

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