前列腺炎要把握好三大规律

(1)青壮年男子要忌辛辣、辛热、ciji 性食物，如辣椒、生姜以及饮浓茶、浓咖啡等。

(2)青壮年男子要忌辛辣、ciji 性食物，如：葱、蒜、韭菜、辣椒、胡椒、茴香、桂皮、芥末、酒类等。

(3)避免久坐，因为前列腺一旦发炎，就会因为血液循环不畅，直接影响到排尿的畅快，进而引发尿频、尿急等症，还会给尿道、会阴带来疼痛。

(4)平时多饮水，多排尿，通过尿液经常冲洗尿道，帮助前列腺分泌物排出，也有利于预防重复感染。

此外，保持大便通畅，便秘病人应吃富有纤维素的食品及天天喝一些蜂蜜。不要食用ciji 性食物，如：辛辣等，避免使大便干燥。

3、适当的体育锻炼，但是千万不要进行过度的体力劳动，否则会加重病情。

4、避免久坐，因为经常久坐会导致会yinbu 血液循环不畅，引起前列腺充血，从而加重前列腺炎。

5、节制性生活，因为频繁的性生活可以导致前列腺充血，诱发前列腺炎。另外，不要忍精不射或频繁手淫，这样使前列腺炎得不到及时治疗，前列腺充血，也是诱发前列腺炎的原因之一。

6、性生活不规律，性生活过度导致前列腺炎反复发作

这一点您应该知道

注意：不少人认为，性生活是男性性能力的天然载体，是增进夫妻感情的重要手段。但同时也有部分人认为，在性生活中过分追求性kuaigan ，时间一长，就会导致前列腺过度充血，进而引发前列腺炎。

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