四联疗法 走出男人不育阴影

走出男性不育阴影，有几个“性福”

1、学习什么会影响性能力

性能力，也是与生俱来的，后天如何调节性欲望，从日常生活和工作上就能看得出来。

1、锻炼身体，强健身体。男人经常对性生活提不起兴趣，在哪儿练习就更好，因为身体对性生活会产生排斥感。

2、调节情操，尤其是夫妻同房后，丈夫可以先抚摸妻子的shengzhiqi ，将xingqiguan 磨平，然后再调入，以达到提高性生活质量的目的。

3、做足前戏，防止处女膜破裂。

4、多用腰部，不仅能对女性私处起到非常好的润滑作用，还能起到延缓衰老的作用。

：xingai 时，应该选择舒服的姿势，最好将腿抬高，这样不但可以让人舒服，还能起到醒酒的作用。

5、避免动作激烈，用力蹬腿，以免摔倒，保持身体平衡。

6、通过调情，激发女性的性欲望，对性生活说"NO"。

7、避免使用ziwei 工具，如果感到疼痛，则应立即停止性生活，及时到医院就诊。

8、避免用手机，因为手机会使血压升高，影响性生活。

9、适度饮酒，少喝咖啡。

10、可以适当的运动，但要控制好自己的体重。

11、可以多吃韭菜、羊肉、羊肾、猪腰子等。

11、不宜立即用力、跑步、游泳。

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