养生操防治前列腺病！

首先我们先来了解一下吃什么有助于前列腺炎，前列腺炎患者吃什么好？

1、前列腺炎病人要吃什么

首先前列腺炎患者不宜吃辛辣ciji 食物，如烈酒、辣椒、生蒜、胡椒等。辛辣食品对前列腺和尿道具有ciji 作用，食用后可出现短暂的或伴随排尿过程的尿道不适或灼热症状，并且能够引起前列腺的血管扩张、水肿或导致前列腺的抵抗力降低。

2、

男性患者应该注意平时的饮食，适当的吃一些瘦肉类、蛋类、奶类和豆制品等，以保证营养的供给，并应注意个人卫生，加强体育锻炼，改善血液循环。

3、

在日常生活中多吃一些富含钙、铁、维生素C等多种的食物，这样有助于提高机体的抗感染能力。

另外，服用铁剂治疗的副作用也比较大，如贫血、肌肉酸痛、关节炎、尿道炎、慢性前列腺炎、前列腺结石、包皮过长等。

男性如何预防前列腺炎的发生？

1、养成良好的生活习惯

男性患者应该养成良好的生活习惯，在平时一定要养成良好的作息习惯，并且要坚持进行体育锻炼，同时还要注意进行体育锻炼，以增强身体的免疫力和抗病能力。在饮食上，少吃一些辛辣ciji 性的食物，这样可以有效的预防前列腺炎的发生。

2、戒酒

戒酒是男性朋友日常生活中的一个常见问题，长期酗酒的患者最容易出现阳痿，阳痿的患者可以食用一些海蛤、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、蜗牛等食物来缓解阳痿症状，男性还应该养成良好的生活习惯，应该积极进行体育锻炼。

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