性生活次数怎样才算正常？性行为是危害感情的重要原因

性行为是危害感情的重要原因之一，男性只有在同房事发生之后，才能对女性进行性生活，让男性得不到满足。怎样改善性生活次数？接下来跟大家分享下我的看法。

怎样改善性生活次数？

1 提高性生活次数：适度的性生活，对男女双方来说都是非常重要的。其实对于性生活质量有很大的影响，建议尽量的进行节制。长期没有性生活的男性，要每天坚持进行性生活，不要长时间保持着性生活的频度。

2 增强适当的性生活次数：在性生活后可以适当的进行一些按摩，这样可以让男性快速的进入兴奋状态，不会出现疲劳，性生活的次数也可以多加次数。

可以通过加强盆腔部位的血液循环，这样可以减轻对性生活的压力。

3 使yindao 的润滑度增加：在性生活的过程中可以经常地使用润滑剂来进行调节，这样可以提高对性生活的高潮。一般的情况下，最好可以根据夫妻之间的一些相互按摩，来让yindao 有一些润滑的感受，性生活当中也可以使用yindao 润滑剂来进行调理。

注意事项

忌食辣椒等ciji 性食物。这样会增加盆腔的充血，有时候也会引起对性生活的不适，长时间这样对性生活的危害是非常大的，可以多吃一些海产品和一些海产品，对性生活也会起到一定的调理作用，要注意这一点。

注意选择好的女性性生活时间的时间不能过长，只要把握好度的话，性生活就能够有规律，能够达到性高潮的，但是也不一定能够过于频繁，一定要选择合适的时间段，不要太晚，保证一次比较合适，从而能够有效地进行性生活。

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