更年期：为什么女性到了更年期就会发胖呢？

为什么女性到了更年期就会发胖呢？这种情况是由于体内激素水平的变化引起的，而女性的肥胖又是对性激素的反应，就像是女性的新陈代谢减慢引起的，当然这也是可以理解的，女性更年期还会出现哪些症状？下面我给大家说说。

女性更年期会出现哪些症状？

1 女性的内分泌的变化导致体内雌激素水平波动的原因是多种多样的，但是又有几种原因会导致雌性激素的波动而引起女性出现了这种症状，比如女性更年期，女性出现了下丘脑垂体前叶促性腺激素释放激素，就会导致卵巢功能的减退。

2 性激素分泌量的变化：当女性出现了更年期的症状的时候就可能是女性患上了更年期的一些性激素分泌异常的症状，一般这些症状都会在50岁左右的女性当中出现了，这些症状通常会在绝经期的时候出现。

3 一些女性出现了一些绝经的症状，比如说老年人出现了肺功血，从而就会导致身体抵抗力下降，导致一些疾病的发生，女性如果出现了贫血，就会导致更年期的出现，而且更年期的女性还会出现精神方面的变化，也会导致更年期的症状发生。

注意事项

女性的月经期应该要吃一些补血的食物，可以吃一些鸡肉，牛肉，鳝鱼，黑鱼，鲤鱼，虾，熟地，芡实，栗子，萝卜，枸杞，黄鳝，山药，茯苓，五花肉等等。

平时多吃一些含有铁质的食物。保持充足的睡眠。经常进行一些体育锻炼。

2 女性绝经之后就要注意调节饮食，也要吃一些养血的食物，多吃些补肾的食物，提高自己的免疫力，要多喝一些温开水。

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