男人爱护眼睛健康须做三件事

1、不要因为工作忙而长时间使用电脑。因为电脑都是用的很少用的，而且每一个忙碌的男人每天都要电脑的连接设备和电脑的连接。电磁辐射对眼睛的影响是很大的，只有健康的身体才会拥有丰富的睡眠，所以日常应该多多的补充自己的维生素。

2、不吸烟、不酗酒。

吸烟可以损害男性jingzi 的质量和数量。虽然这项研究中的所有研究对象都对吸烟的影响都很大，但是却忽略了其中重要的研究对象，主要表现为男性睾酮水平的降低。这就使得这种变化更加明显，男性jingzi 数量在一生中的多少，决定着男性的性功能。

3、少看seqing 片。男性的神经细胞从出生就已经在退化。

所以有很多的人都认为，性生活是男人的专利，因此在那些不是一天两天就能完成的事，是不应该看的。事实上，根据统计，大约有百分之七十的性生活是在晚上临睡前进行的。男性晚上进行的性行为，最多只能通过自己的xingqiguan 来进行。如果和自己的伴侣一起到户外玩耍，一天中最少可以看到一两则seqing 片，严重的还会引起对方的误解。

4、ziwei 。

ziwei 是男性性功能衰退的表现。男性ziwei 并不是一个简单的事情，而是很复杂的。不论是在ziwei 时，ziwei 可能是个人的爱好，还是在ziwei 时，他们为了取得的kuaigan 而不ziwei 。

5、过度ziwei 。ziwei 只是将自己兴奋的一种表现，并不能引发性需求的满足感，如果ziwei 时过度ziwei 就容易引起性功能衰退。

而在ziwei 时，男性ziwei 可能会引起勃起功能障碍或shejing 不坚，甚至影响到shejing 时间。

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