为什么头发枯黄而没有光泽

笔者的朋友发现，这是个比较奇怪的问题。头发下面的头发就一直变得很黑，因为长时间的黑，就会掉很多。一起来看看下面的内容吧。

头发粗糙，是什么原因

1 第一：长时间的黑，可能是因为营养不良，或者压力过大，导致的身体不壮，这个时候就需要及时补充一下钙元素来进行调理治疗，可以用些富含钙元素的生发茶进行调理。

2 第二：长时间的黑，可能是因为内分泌失调导致的，因为内分泌紊乱，或者缺少维生素等造成的，所以应该及时补充一下维生素的补充，在这样的情况下就可以通过吃一些绿色的蔬菜，比如说西兰花，一些含有维c的香菇。

3 第三：黑头发太浓，就会导致头发变浓，应该及时补充一些维生素c，因为维生素c是身体中必不可少的营养元素，而维生素c可以促进头发生长，而维生素c可以加速头发的生长。

注意事项

还要提醒大家的是：男人要养成健康的生活方式，注意饮食均衡，尤其是在男人出现全身衰弱的时候，更要注意调理，要让自己多吃些清淡的食物，这样才可以达到更好的性功能。

在我们生活中很常见的补钙药其实对于某些想要补钙的人来说是可以起到很好的滋补作用的。其实日常的食物中可以多吃富含钙质的食物，钙元素对于血液的循环有着很好的调节作用，可以起到很好的补钙的作用。

2 木耳豆腐汤：干豆腐150克，豆腐100克，豆浆500克，植物油、姜、葱、蒜及少量盐。将鲜豆腐切成块状，与豆腐、切成块，加葱、姜、蒜及少量盐，煮沸，盛入香油，待滚开后浇在豆腐上，撒上葱段姜、蒜及少量盐，揭去豆腐皮，切成茸，沥干备用。

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