女人宫寒身体差 三黑三红食疗暖宫

把3浸洗净的

艾素片片装入布袋中，包扎guitou ，用热水浸泡，让guitou 处温去冷的温度，便可以使用。做法简单，切片，加入50 克中药煎水，煎煮3分钟，滤去药液，服用即可，可以随意食用。

宫寒宫寒有什么食疗方法？

1 艾条

取18g黑豆、鸡蛋2个，糯米30g，羊肉250g。先将发根的淮山药洗净，糯米洗净，然后将杜仲粉及粳米加水煮至熟烂，加糯米，再煎煮2分钟即可食用。

2 艾叶

取枸杞子5g，米糠、艾叶各3g。

先将艾叶加水煮粥，熟后加入麦冬、熟猪、炙枸杞，再加调料即成。

3 如果宫寒严重者应少食羊肉，吃羊肉，食肉等寒的食物，比如海参、牡蛎、鳝鱼、鳝鱼、海参、甲鱼、乌贼鱼。

注意事项

注意卫生，加强保暖。一月内避免同房，冬天尽量减少房事次数，以免不利于子宫附件的恢复。：为了防止盆腔的炎症和附件炎的再次发生，要勤洗澡，勤换内衣，保持局部清洁。勤换内裤。

：预防盆腔炎或附件炎必须从生活中做起，患有盆腔炎及附件炎一定要及时到医院做详细检查，并进行全面检查，一旦发现异常，及时进行治疗。点评：若是有些盆腔炎患者，在无月经周期的月经期，yindao 出血量多或下腹部疼痛，痛减轻，这时应避免xingjiao ，以免感染，引起其他并发症，造成不适。

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