脾胃健康与性生活保健息息相关

脾胃是中医独有的“内肾”，内肾主骨、骨、肾、肺的重要器官，内肾则是“外肾”，内肾的作用来自肾。饮食调理对脾胃虚弱的治疗有一定作用，但是脾胃虚弱的人不能吃油炸食品，腌制食品也含有很高的油脂，不利于脾胃的恢复。

脾胃虚弱会影响生育吗？

1 脾胃虚弱的人饮食保健也要注意，不可以吃辛辣的食物，应该选用那些具有一定蛋白质和脂肪的食品。平时应该多吃一些鸡肉、瘦猪肉、羊肉等。尽量吃些鸡肉、瘦猪肉、羊肉等富含蛋白质和脂肪的食品，并且多吃新鲜蔬菜。注意少食多餐。

2 脾胃虚弱的人还可以多吃新鲜水果、蔬菜、冬瓜、西瓜、冬瓜、香菇、橘子、柿子等富含维生素的食物。日常生活中也应该要避免一些压力，比如着凉，饮食中生冷、坚硬的食物，不要吃太油腻的食品，以免引起脾胃出现发炎的现象。

3 应该多注意休息，加强身体锻炼，同时也应该注意饮食，加强身体锻炼，可以参加一些比较轻松的锻炼，能够增强身体免疫力，也可以提高身体的抵抗能力。

注意事项

水果都是不适合大家吃的，对于脾虚的人，平时一定要吃一些利尿排毒的食物，不要吃太过于油腻的食物，不要吃辛辣ciji 的食物，平时也要注意补充营养。

温馨提示：脾虚的人在饮食上要保持清淡，多吃新鲜的蔬菜水果，还有就是多喝水，有助于排毒。希望能够帮助到大家。在此，专家特别提醒患者，脾虚应该注意清淡饮食，不要吃过于辛辣ciji 的食物，让脾虚的人有很大的好处。

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