手心出汗是肾虚吗？

多是因为肾虚导致，不知道应该如何解决，我也出现这种情况，下面让我来和大家学习下我的经验。

我的经验

大家多多解读

1 第一：

肾虚就能补肾。按摩3 3 4、三叉神经末梢传导至四肢后，可轻拍掌心涌泉穴，但可以隔着手指头，同时由手部沿身体各一部分按摩。

2 第二：是针灸按摩法：首先从大拇指、两掌的掌心向皮肤两侧、头皮、臀部、腋窝部、口腔、大腿内侧及手背下面对耳根腹后部分的，按压一次。此法手法可增强肌力，增强肌腱力，对早泄患者尤为有效。

3 第三：按压会yinbu 肌肉，用双手大拇指、食指的三指节按在上面，由右向左慢慢摩擦，每次搓300次左右。

注意事项

温馨提醒：该种按摩法很简单，只要在床上坚持一周即可见效。睡觉前可以把身体搓热，睡觉后直接将身上的热气放在枕头上，趴在床上的时候也可以用枕头垫住，让身体处于一种自然的温暖。

注意尽量不要睡在被窝里面，睡觉的时候最好不要垫枕头。

平常日常生活中应多吃一些水果和蔬菜，适当的锻炼身体，提高身体免疫力，这样不仅有利于shengzhiqi 官的恢复，还能有效的预防疾病的发生。

1、多食用一些能使shengzhiqi 官充血的食物，例如芹菜、韭菜、菠菜、核桃仁、核桃仁、羊肉、狗肉、甲鱼、鸽肉、鸡肉、鲢鱼、鲤鱼、带鱼、虾、蟹等。

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