男人长寿必知5点：护肝少喝酒 关照结肠少吃肉

护肝少喝酒 关照结肠少吃肉，这是很多人的口头禅，因为结肠和前列腺之间的关系非常密切，平时就要注意护肝，肝火旺、抵抗力低的话，就会导致体内血液和肝脏的血液循环不良，也就容易导致肝火旺盛，而引起痔疮的发生，从而导致身体出现了贫血，而痔疮又会使我们出现便秘，因此平时可以多吃一些润肠的食物，那么，下面就请大家先来看看对于长期痔疮怎么回事？方面的相关知识介绍吧。

长期痔疮怎么回事？

1 第一：便秘是痔疮发生的一个主要原因，因此，作为一个无痛苦，痛经的患者，如果要缓解便秘的情况，建议还是少吃ciji 性食物，而当引起便秘的情况的时候，也可以用热水煮成汤，然后再改为冷饮或者牛奶。

2 第二：会使血液黏稠，堆积在痔核，使其局部血液循环不畅，形成血栓，这样便秘更加严重，而对于痔疮来说，更是雪上加霜。

在这种情况下，通过暖胃来帮助排便的，会降低排便的速度，从而加重便秘。

3 第三：便秘患者一般都会感觉排便的时候有点胀，有的排便感觉也变困难了，因为排汗很不畅，很容易在gangmen 里停留，导致gangmen 局部的血管被挤压，因此出现了便秘。

注意事项

蔬菜类：主要包括青菜、萝卜、韭菜、菠菜、油菜、空心菜、芹菜等。

而其中最为常见的是竹笋、芹菜、小白菜、卷心菜等。其中白菜、芹菜、卷心菜等是最常见的。

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