清明时节话养生

这是很多夫妻都会关心的问题，同时，在这个节日里对于男性来说更是如此。阳痿男性的养生调理主要还是要有个健康的饮食，接下来，我就为大家做个简单的介绍。

阳痿男性的养生调理，可以用

1 第一：每日一食汤1~2汤匙，以米、面及米为原料，色白如常，不加盐，空腹服用。

2 第二：乌骨鸡汤：乌骨鸡1只，阳起石30克，海马25克，淫羊藿20克，石菖蒲30克，黄柏10克，茯苓20克，土茯苓30克。

将乌骨鸡洗净，剁成小块，与淫羊藿同入锅，加水适量炖盅加盖，隔水炖熟，调味即成。分2~3次服完，每日1剂，连用3~5日。

3 第三：鹿角胶粥：鹿角胶6克，粳米60克，红糖60克。将鹿角胶打碎，与粳米同入锅内，加水适量，武火煮沸后改文火煮成粥，调味后早晚各1次。

此方适用于气血虚所致的阳痿、早泄等。

4 第三：芪茅饮：生黄芪30克，白茅根30克(鲜品60克)，肉麻10克，西瓜皮60克(鲜品200克)，砂糖适量。将黄芪、白茅根切段，与肉麻、西瓜皮同放进砂锅内，用中火煮汤饮用，每日饮2~3次。此方适用于肾阳虚所致的阳痿、早泄等。

【车前绿豆粱米粥】绿豆60克，白米100克，煮粥，空腹服，连服7天。

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