年纪轻轻，怎能被神经衰弱困扰？！方剂名家沈仲圭送出两方

！方剂名家沈仲圭送出两方年龄：原来是他患了神经衰弱，症状有点严重。

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学会缓解压力

这项研究中的进阶大赛由J27q

Lipschu3所提出，并不适合所有人。轻度神经衰弱的患者，其压力较大，往往会因神经衰弱而就医，并严重影响身心健康，就跟这类人多发腰腹、小腹等会比较相似。

(2)

加强体育锻炼

杨华岩则用她参与的一项研究发现，坐姿是导致抑郁症的主要原因。专家们发现，长时间久坐不动，不活动，有可能影响正常的思维、记忆及生理功能。除此之外，经常低头工作的人，并不像其他人那样容易保持良好的心态。

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心理焦虑

精神抑郁也会导致抑郁。一名中年男子在上个月检查出了抑郁症。这名中年男子在医院接受化疗时，神情紧张，面色不佳。

医生认为这位中年男子得了焦虑症。此后，肾上腺素分泌逐渐减少，心情抑郁、烦躁、郁郁寡欢、健忘失眠。

另一方面，情绪的波动对性欲和性能力影响也有很大的影响。情绪、失眠都会影响性欲和性能力。男子每月仅疲乏或少气，性能力随着疲乏逐渐减退而下滑。另外，随着体力量减少，shengzhiqi 官和副性腺的功能也随之减弱。

男性容易发生勃起功能障碍，yinjing 不能勃起，导致不育。女性怀孕、生产后需要较长时间的孕产也会影响受孕。

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