杀精“凶手” 男人需警惕

男性不育的原因中最常见的是慢性前列腺炎、精囊炎以及附睾炎等。专家指出，前列腺液检查，可检测到jingzi 、卵子结合，如果发现异常，就需立即治疗，有必要时可做尿液细菌培养，同时治疗其他泌尿生殖系统炎症。

另外，常吃苹果可以防治男性不育。

从盐中发育的果蝇，含有一种特殊物质，叫做“前列腺素”。

而前列腺素是一种能够分泌男性激素的类激素，具有较高的血清PSA(前列腺特异性抗原)。这种激素对于维持jingzi 的正常形态和功能，是很有帮助的。

不过，若男性朋友近期想要生个小孩，建议不要吃过于油腻的肉类，否则会影响到卵子的发育，因为吃肉类会让卵子受精，也会影响到jingye 的质量，增加怀孕的风险。

建议多吃黑色食物

黑木耳富含卵磷脂，卵磷脂可以抑制jingzi 的生成，因此男性可以多吃黑木耳。

此外，黑木耳还能促进胆固醇的吸收，让它的颜色更加黑。男性过了青春期之后，体内的雄激素水平会逐渐降低，如果在缺乏雌性激素的情况下，也会对后代的成长和性功能造成影响。

因此，男性要多吃黑木耳。

男人日常生活中吃什么好？

1、黑芝麻

黑芝麻不仅是我们所知道的“亮黑米”，还是非常健康的食物。因为黑芝麻中含有的黑豆不仅仅是黑芝麻的功效，其作用之大也是鲜为人知的。黑芝麻中的欧米伽3脂肪酸和黑木耳三萜以及硫酸铜能够降低人体内的胆固醇，从而更加能够有效的预防动脉硬化，对延缓衰老也是有一定的帮助。

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