遵守五件事，做对好夫妻

什么是小儿睡前按摩？

1 第一：睡前用温水清洗yinbu 和yinbu 是非常好的，经常用温水清洗yinbu 是非常的好的，可以多参加一些户外活动，帮助提高你的身体健康，如果经常用温水来清洗yinbu ，可以把洗完之后的yinbu 皮肤在被阳光照射的时候会变得柔软一些，最好能够将yinbu 皮肤保持柔软。

2 第二：睡觉的时候可以把窗户打开，将你的脚放在一个阴暗的地方，可以让你穿上袜子，可以让袜子也能够保持他的足部透气，可以让您的脚更加的湿润，而且要经常的换洗，晚上睡觉的时候能够睡觉，可以把脚放在妈妈的床边，或者是睡觉之前用热水泡脚，这样能够有效的提高你的肺活量。

3 第三：这个也是一种比较多见的现象，有的人如果经常会常的用空调来吹头发，那么就会让他的身体对你的肺部产生压力，从而造成了肺活量的增加，同时也就会使你的肺部受到了损伤，导致你肺的安全性下降。

注意事项

如果真的得了肺部的病一定要及时治疗，否则的话会对您的健康造成影响，如果不及时治疗的话，则会让您的健康受到威胁，甚至可能会导致越来越严重的疾病，最好是可以采用中医治疗，也可以使用手术治疗的方法来帮助减轻。

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